English
Jak na kvalitní spánek?
- Termín akce:
- 2.4.2025 16:15-17:45
- Typ akce:
- akce pro veřejnost
- Místo konání:
- makerspace dílna, levé křídlo Nové radnice
- Lektor:
- Mgr. Vendula Lužná, Ph.D.
- Rozsah:
- 2 h
- Max. počet účastníků:
- 25
V našem těle sídlí biologické hodiny, které se u většiny organismů vyvinuly v souvislosti se střídáním dne a noci. Co všechno řídí? Jaký vliv má na nás světlo? Co se s vnitřními hodinami stane, když pracujeme na směny? Jak má vypadat kvalitní spánek, jak jej měřit a co jej negativně ovlivňuje?
Odpovědi nejen na tyto otázky se dozvíte na přednášce chronobioložky Venduly Lužné, určené pro širokou veřejnost. Přednáška se koná pouze pár dní po přechodu na letní čas, takže půjde o velmi aktuální téma. Akci nabízíme ve spolupráci s organizací Zeptej se vědce.
Počet míst je omezen, neváhejte si tedy to své zarezervovat.
Místo konání: Moravskoslezská vědecká knihovna v Ostravě, Prokešovo nám. 7, Makerspace dílna (levé křídlo Nové radnice)
V případě dotazů nás můžete kontaktovat na e-mailu: studentcentrum@msvk.cz nebo na tel. č. 596 118 881, kl. 221.